等不及在车里就要了6次我都快要崩溃了

我都快要崩溃了！每次开车上路，我就忍不住想去洗个澡，洗掉一天的疲惫和压力。尤其是这段时间里，每天早出晚归，我总感觉身上都是些许汗水和油腻。我知道，这可能是个正常的反应，但我却无法自控。

等不及在车里就要了6次，每次都是因为这个念头让我烦躁透顶。六次？听起来多得很，但是当你像我一样每天都这样，那其实就是一个常态。而且，每一次想起，都会让人觉得自己像是被迫害的心灵小兽，难以自拔。

记得有一次，我刚从工作室出来，一路上都是堵车。我坐在座位上，不由得开始思考，为什么生活中有那么多不可避免的事情呢？我的思绪飘向了那温暖的浴缸，是啊，那里的热水能缓解一切紧张和焦虑。但是我又意识到，这样下去的话，日子不会长久过。所以，在那个拥挤的下午，我决定给自己一点安慰——尽管是在停车场的一间公共厕所里。

那是一间没有窗户的小隔间，只有一个老式的手动淋浴器。那时候，没有什么高科技设备可以依赖，只能靠着自己的力量来冲走心中的忧愁。在那里面，我闭上了眼睛，用尽全身力气地摇动手柄，让流水冲刷掉这一天累积下的所有不满与痛苦。虽然不是最完美的洗礼，但它成为了我逃避现实、寻找片刻宁静的一个小小港湾。

现在，当我再回想到那些日子时，我明白了，无论如何，都不能忽视自己的感受。不管是通过短暂的休息还是深度放松，我们都应该学会关照自己。这是一个需要我们不断重复、不断提醒自己的事情：不要忽略你的身体，也不要忽视内心的声音，因为只有健康的心灵才能更好地应对生活中的挑战。而对于那些“等不及”之类的情绪来说，它们或许并不是坏事，它们只是提醒我们，要给予更多关爱和理解于自己。

下载本文pdf文件