他们一前一后的有力的攻击我怎么才能防范呢

我每天都在思考这个问题，因为我已经被他们的攻击搞得焦头烂额了。

首先，他们总是用各种各样的方式来打击我的自信心。比如说，在会议室里，总有人故意提醒大家注意到我的一个小错误，然后其他人就开始跟风，不断地指出我的不足。我觉得自己好像是个目标一样，每次犯错之后，都会被人群中的一两个人的冷眼相待。

接着，他们还经常在工作上给我布置一些不可能完成的任务，这样我就会感到压力山大，甚至有时候连正常的工作都做不好。他们似乎很享受看到我困难的时候，那种幸灾乐祸的态度让我感到非常孤独和沮丧。

此外，我还发现他们喜欢在背后传播谣言或者说一些不利于我的话。这让整个团队对我产生了偏见，有时即使是我最好的朋友也会因为这些流言蜚语而远离我。我真不知道这种背叛感是什么感觉，只能不断地告诉自己：“这不是真的，这只是他们玩的小把戏。”

为了应对这样的情况，我决定采取几个策略来保护自己。在面对突发状况时，我学会了保持冷静，不要立即回应，以免激化矛盾。此外，我开始积极寻找支持者，与那些理解并愿意帮助我的同事建立更紧密的人际关系。当遇到不公平的情况时，我会勇敢地表达自己的看法，让更多的人了解真实的情况，从而避免误解和偏见蔓延。

最后，如果一切手段都不奏效，那么或许需要考虑改变环境，比如寻找新的合作伙伴或者转岗到一个更加宽容和支持性的团队。但无论如何，我们不能放弃，因为我们知道，只要我们坚持下去，就一定能够找到属于自己的位置，并且赢得尊重。

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