如何从冷暴力分手中恢复过来 冷暴力分手后复合

如何从冷暴力分手中恢复过来？ 冷暴力分手后复合的秘诀

 

　　分手的可能性有很多，包括争吵、出轨、或者家人不同意分手。 但有一种分手情况是最恶心的，就是冷暴力分手。 当你面对这种情况，想要挽回爱情的时候，你首先需要知道对方的真实想法。

　　一、冷暴力的原理和心理

　　冷暴力的本质是对情感的冷处理。 双方都有问题，但他们没有解决问题，而是回避问题。 但问题摆在那里，不解决就好了吗？

　　避免它会使问题变得更糟。 从裂缝到裂缝，再到深渊。 但为什么他选择逃避而不是面对呢？ 这涉及到三种不同的心理：

　　 1.你自己的性格导致冷暴力

　　关键词：回避型人格

　　回避型人格又称回避型人格，其特征是行为退缩和低自尊。 它常常采取回避态度或无法应对挑战。

　　两个人相处，难免会出现问题。 你喜欢每天粘在他身边，而他却喜欢出去和朋友聚会。 这种生活方式或者观念上的不和谐就会产生矛盾。

　　当面对冲突时，大多数人都会通过沟通、相互让步来达到整体平衡。

　　

　　但如果你的爱人具有回避型人格的特点，他就会觉得这个问题很大，大到自己无法解决。 既然解决不了，就先逃一段时间吧。

　　结果原本正常的感情问题突然变成了意见不合、拒绝沟通，甚至逼迫他分手。

　　判断回避型人格的方法有很多种。 最科学的是《美国精神障碍诊断与统计手册》中的标准。

　　满足以下四个标准的人，就具有回避型人格的特征。

　　《美国精神障碍诊断与统计手册》将回避型人格的特征定义为：

　　 1.容易受到他人批评或反对的伤害。

　　 2、除了至亲之外，你没有好朋友或知心朋友（或只有一个）。

　　 3.除非你确信自己很受欢迎，否则你一般不愿意介入别人的事情。

　　 4、孤僻行为，总是尽量避免需要人际交往的社交活动或工作。

　　 5、心理自卑，在社交场合总是沉默寡言，怕让人笑，怕回答不了问题。

　　 6.敏感害羞，害怕在别人面前尴尬。

　　 7. 在做日常但不寻常的事情时，总是夸大潜在的困难、危险或可能的冒险。

　　如果你的伴侣有回避型人格特质，你可以和他好好谈谈。 用温柔的语气问他想分手还是在一起。

　　安全感让他们能够更真实地表达自己的情感。

　　如果他想在一起，那么你需要给他更多的包容，让他觉得这个问题没那么严重，只要沟通好就可以解决。

　　这样，当对方越来越信任你，把一切都告诉你的时候，关系就会越来越好。

　　 2、用冷暴力逼对方分手

　　关键词：不想承担责任

　　社会上总有一些人只想占便宜，却不想承担责任。

　　如果你想要什么，我不会告诉你，让你猜。 如果他猜错了，他就会生你的气，说你不理解他。 如果他猜对了，他腼腆地说：“哦，东西都是你买的，我就留着吧。”

　　他们也有优势和面子，世间一切美好的事物都属于他们。

　　这种我们深恶痛绝的人，在爱情里也会有类似的表现。

　　明明是想分手，但那是我当时的承诺。 如果分手，你就会打自己的脸。 所以他用冷暴力来放过对方。

　　当对手顶不住压力的时候，让对手主动加分。 你不仅会达到目的，而且心理上也没有负担。

　　如果感觉对方越来越冷淡，就以消极的态度对待问题，甚至主动制造问题。

　　那么，他可能会逼你们分手。

　　 3、积怨已久向对方报复

　　关键词：让对方感觉不舒服

　　冷暴力只是一种表象，背后还有很多原因。 在众多咨询案件中，还有一个很常见的就是用冷暴力来报复对方。

　　当一段关系慢慢淡去时，往往是双方的共同问题。

　　如果前期给对方太大的心理压力，同时又继续用错误的方式逼迫对方。 这会引起强烈的抵制。 在这种抵触情绪的驱使下，他看到你的信息、听到你的声音、甚至听到你的名字都会感到不舒服。

　　如果你有这种情绪但又不想分手，你就会用冷暴力来封锁你们的联系。

　　在你看来，对方是在无视你，是在故意折磨你。

　　但事实上，这只是他保护自己的一种方式。

　　这时候你要的就是让他

　　这三种心理是爱情咨询中最常遇到的情况。 还有出轨后不知道如何面对爱人、不知道如何解决实际问题、父母不同意等导致冷暴力的事情。

　　恢复的第一步不是你做什么，而是知道为什么。

　　只有明白了为什么会出现这种情况，你才能找到正确的方向并一步步实施。

　　当我们了解了冷暴力的心理因素后，下一步就是根据对方的心理采取最合适的应对方法。​​​​

　　

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